更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適，可以長達10年以上，一般更年期分成3個階段： 更年前期︰ 40至50歲，體內荷爾蒙開始改變，月經周期開始變得不規律，或經量變少，亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲，月經幾乎完全停止，更年期症狀更明顯，還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後，新陳代謝變慢，除了前中期的症狀，更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡，但又不確定自己是否進入更年期，我們可試試透過以下圖表進行評估，若總分超過12分，即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適，40歲起的女性便要懂得及早調理。
【蘇飛雅星座運勢】12星座擁有的超能力：雙子不老力、天蠍重擊力、雙魚透視力 每個星座都是自己的超級英雄! By Dominique Chiang and Caiyu Lin Published: 2023/10/23 Disney+ 最近Disney+最近的大夯劇《Moving...
高珮菡醫師說，許多皮膚疾病都會造成搔癢，例如異位性皮膚炎，是臨床診斷時最常見的病症；其他像是蕁麻疹、老年性皮膚乾燥症以及 結節性癢疹，也常合併出現難以忍受的搔癢症狀，通常是因為免疫反應、過敏和皮膚屏障功能異常等因素引起的。 皮膚乾燥癢擦什麼？ 醫師親曝3大成分很重要! 每逢季節交替或秋冬空氣較為乾燥的季節，許多人的肌膚容易出現乾燥或搔癢等不適症狀，選擇合適的保養護膚品格外重要，高珮菡醫師建議，可特別留意以下3種維護肌膚屏障的重要成分： 維他命B3 外用維生素B3，通常以菸鹼醯胺（Nicotinamide，也稱菸鹼胺）的形式出現，有助增加屏障蛋白生成，提升神經醯胺（Ceramide）含量，進而增強皮膚屏障功能，減少水分流失，對於修復發炎細胞來說相當重要。 維他命E
【1】嘴的左下方 在人中的左側、口的左下方有痣的人是極度勤奮、又真誠的人。 他們有容易吸引人的氣質，亦很受異性歡迎。 另外，他們對時尚有濃厚興趣，極有個性。 【2】嘴的右下方 在嘴右下方的痣代表强大的精神力。 這個位置有痣的人是食欲旺盛、精力充沛的人，在工作方面亦很成功。 因為很有領導才能，在職場上也會活躍在帶領團隊的位置。 他們在食方面也很執著，除了食之外有不少人喜歡鑽研廚藝。 【3】嘴的左上方 嘴的左上方有痣的人佔有欲極强，特別是對錢財非常執著，即使是家人也未必會願意分享。 尤其是顔色較淺、形狀不均的痣被稱為「死痣」，這種人對錢的依戀更是病態。 【4】嘴的右上方 這個位置有痣的人有很强烈想要為社會作出貢獻的願望。 與在嘴左上方有痣的人相反，他們有將自己的財富使用在慈善公益的傾向。
1.準備金雀花的土壤，最好是沙土，然後拌入腐葉土，這樣可以給它必要的養分。 沙質土壤排水良好，非常適合其生長。 2.金雀花即使在快速生長期，對肥料的要求也不高。 花前追肥一次，花完後追肥一次即可。 其他時間基本上不用施肥。 3.澆水的原則是土壤完全乾燥後澆透。 花期多澆水，可有效延長花期。 4.金雀花喜歡充足的光照，所以最好放在陽光充足的地方養護。 夏季要注意避免陽光直射，以免曬傷。 2、養殖技巧 1.修剪：金雀花的修剪主要在春、冬季進行。 春季，修剪病枝和較短的枝條。 冬季要注意修剪過長的枝條，以保持美觀。 2、換盆：基本2-3年換盆一次。 更換新的砂土，然後添加適當的腐葉土。 上盆後，倒入少量水，放在半陽光充足的地方一兩天。 能。 三、問題診斷及處理
卷尺的使用方法：测量时，钢卷尺对准测量起点的零刻度，施加适当的张力，直接读取与测量终点对应的尺上刻度;使用卷尺时，应以0点端为测量基准，便于读数;当以非0点端为基准测量项目时，应特别注意起始端的数字，否则读数时容易读错。 卷尺的使用方法及读数 一、卷尺的使用方法 1、准备好一个卷尺，我们使用前注意尺子上面的定位开关按钮 (开关贴近尺口是关，现在是打开状态)。 2、开关打开，就可以随意拉动尺子，拉长、收缩自动。 3、注意刻度线与物体边缘平齐，视线与尺子上的刻度，保持垂直，读取数据。 二、卷尺的读数方法如下： 1、尺体上下共有两种计量单位，上面是米为计量单位，而下面则是厘米，我们直接根据需要记录下尺寸即可。 2、使用完毕收缩的时候务必要慢一些小心割破手指。 卷尺简介 原理
2002年生肖属马的人在2022年实岁20岁，虚岁21岁，生肖属马。 天干为壬，地支为午，壬五行属水，午为生肖马，五行纳音杨柳木，故为水马之命。 水马人一生常有异性帮助，男性会得到妻子的关怀，女性会得到丈夫的呵护。
面積公式 S=（上底+下底）×高÷2 分屬範圍 四邊形 重要性質 斜腰中點到直角腰二端點距離相等 學科歸屬 幾何學 1 基本定義 2 面積公式 3 具有特徵 4 重心公式 基本定義 有一個角是 直角 的 梯形 叫做直角梯形 。 一個底角為90°的梯形是直角梯形。 由於梯形的二底邊平行，因此根據同旁內角關係，直角梯形一腰上的兩個底角都是90°。 注意，矩形並非直角梯形，因為它雖然有一個角為90°，但不滿足梯形的判定。 面積公式 梯形是有且僅有一組對邊平行的凸四邊形。 梯形平行的兩條邊為"底邊"，分別稱為"上底"和"下底"，其間的距離為"高"，不平行的兩條邊為"腰"。 下底與腰的夾角為"底角"，上底與腰的夾角為"頂角" [3] 。 注意：廣義中，平行四邊形是梯形，因為它有一對邊平行。
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